sexta-feira, 23 de maio de 2008

mais corrido ainda

Girls of my life


Minha vida agora mais que nunca ta corrida.. pedi demissão do meu emprego, e tenho que arrumar tudo até dia 31/05....

depois disso vou tirar uns 15 dias pra aliviar minha cabeça
e depois correr atrás de um novo emprego.

Devido a isso nao sei qdo postarei novamente, pq nao tenho net em casa.


Minha RA ta indo, nao emagreci mas também na engordei.. cortei literalmente o sal, cozinho tudo só com temperos... sal nada. Preciso fazer isso, minha pressão esta muito alta, então preciso controlar ela.


bjs

terça-feira, 6 de maio de 2008

espero que agora vá

Olá meninas... depois de um niver triste e abaixo de comidas... resultado engordei 1,700 kg...
Mas ontém retomei a RA... fiz compras de coisas saudaveis como frutas (comprei mamao papaya, caqui e melão) queijos e peito de peru, requeijão light, iogurte light e gelatina .. aliás odeio gelatina, mas vou empurrar mesmo assim. Usei vidros de papinha nestle como medida, fiz assim com a gelatina e o iogurte.
Vou continuar a anotar tudo que como, pra ver onde eu bobeio... tipo hj ja bobiei.. mas da pra recuperar.
CAFÉ DA MANHA - 02 fatias de pão integral com queijo mussarela, requeijão light e peito de peru e café preto com açúcar
LANCHE - 01 fatia generosa de mamão papaya picado com canela
ALMOÇO - um miojo de galinha, um pedaço de peito empanado de frango, 03 pepinos - 01 caqui
SOBREMESA - 01 mentos de frutas vermelhas (inteirinho)
LANCHE - 01 vidrinho de iogurte - pedaço enorme de rosca de polvilho
JANTA - 02 cachorros quente + 01 vidrinho de nutrinho (é uma sobremesa que é feita em casa e fica parecendo danoninho)


beijos meninas..

sexta-feira, 25 de abril de 2008

Meu aniversário

Hoje...

PAI.. VOU SENTIR FALTA DO SEU ABRAÇO HOJE!!!

quinta-feira, 17 de abril de 2008

lindo... meio lindo

Ahh garotas... ontém senti meio orgulho de mim....
pra começar fui caminhar IUPIIII!!! 30 minutos conforme planejado, com meu marido e minha cachorra... cansei, senti que estou super fora de forma.
Um dia vou caminhar como essa foto ai...de barriga LINDA de fora.
Cheguei em casa e jantei omelete com 2 ovos e uma fatia de mussarela com cebolinha verde e salada de alface... a Larissa do meu emagrecimento, sugeriu ficar sem comer carboidratos depois das 18:00 hs, ontém tentei... mas me deu uma danada de enxaqueca que está me acompanhando ate agora.
Meio orgulho é que jaquei... comi sorvete.. só um pouco mas nao deveria ter comido...
dããrr ponto negativo pra mim.
Espero continuar com a caminhada essa semana toda.
bjs garotas.

PRIORIDADE DA SEMANA

Olá... sexta dia 25 é meu aniversário... farei 27 anos e não posso mais adiar de cuidar da minha saúde. Ontém a noite senti minha pressão elevar... não quero mais sentir isso.
Meu niver vai ser triste sem meu pai... mas preciso continuar.
Como presente meu determinei uma prioridade.... COMEÇAR A CAMINHAR....
segue um plano que achei da revista boa forma... escolhi a opção avançado pq onde moro é praticamento só subida.

matéria Veja

adorei essa matéria...

http://veja.abril.com.br/020408/p_104.shtml

Vale a pena conferir.

bjs e bom final de semana e Feriado.




tudo azul

Hello people...

Como vão meninas????

Sei que posso estar falando sozinha, mas isso aki pra mim funciona como um diário.. adoro vir aki desabafar e depois ler por td que jah passei.

Bom... hj estou um pouco melhor, tem dias e dias... dias tristes, dias comuns, dias mais tristes e assim vou levando.
A RA, esta indo quer dizer... domingo foi a festinha de 01 ano de uma das minhas afilhadas e jah viu... se bem que como passei o sabado ajudando a enrolar brigadeiro, fazer cachorro quente, no domingo nao consegui comer nada....mas levei "quentinha" de brigadeiro e bolo pra casa... o bolo eu marido tratou de comer e eu escapuli e comi ate hj uns 10 brigadeiros acho... Durante a manhã consigo me segurar, o ruim pra mim está sendo a tarde e a noite.... tipo ontém jantei, 2 colheres de arroz, 3 de strogonoffe de frango e muita salada de alface com cenoura e couve... nao parece muito (ao meu ver), mas tenho que reduzir minha janta...depois ainda comi uma maçã ... jantamos por volta das 7:00 hs e a maça foi lá pelas 9... comi a maça para não comer nenhuma besteira. Faz tempo que não me peso... tenho que agilizar isso.

Preciso fazer exercicios, chega de desculpas, uma hora é o frio, outra a chuva, outra a gripe... qual é... se mexe garota.

Esse site (http://www.taaz.com/ ) vi no blog da Larissa e fiquei mexendo... se bem que pareço uma drag com maquiagem... mas adorei ficar brincando.



O titulo do post é que estou de azul hj... essa foto foi tirada agora a pouco... devia ter tirado o blazer... mas agora nao tenho mais a digital... fica pra outra vez.



Ahh hj não vou conseguir almoçar... e por causa disso ja etou com fome (droga)... vou ter que ir a 3 bancos resolver sobre contas inativas de meu paizinho.... vai ser puxado... espero nao cair em tentançao muito grande pra comer depois.

bjs
Beijos....